保健养生介绍：保健养生栏目主要介绍保健养生相关的知识，希望对你有帮助!
- 坐、立、卧、行、看的养生之道[03-08]
- 坐、立、卧、行、看皆是养生之道，只需要在平时生活中多加留意，养生良好的习惯即可，单是简单的坐、立、卧、行、看也能有很好的养生功效！...
- “饭后养生”让你身体健康[03-05]
- “饭后养生”对老人健康尤为关键，有关这方面的俗语有很多，比如“饭后一杯茶，提神助消化”等。其实，饭后养生自古就有，以下就是古籍上流...
- 中医认为适度晚婚有益健康[02-29]
- 古人提倡晚婚，是因为男女身体尚未发育完全，早婚不仅会损伤身体，日后易患疾病，还会影响后代的智力。
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- 中医养生之壬辰年气候养生方法[02-15]
- 根据《黄帝内经》推算，壬辰年的气运周期从2012年1月下旬至2013年1月下旬。上半年偏寒，下半年多雨，全年气候以寒湿为主，而且气运会先时而...
- 从《黄帝内经》学中医养生之道[02-03]
- 中国人讲情义，说“为哥们两肋插刀拼了性命”，他不会说“拼了生命”。诸葛亮在《出师表》里写道，“苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯”，他...
- 中医养生之“过用”是致病之因[01-01]
- 养生的根本目的在于延缓衰老、防病长寿。《素问•经脉别论》说：“春秋冬夏，四时阴阳，生病起于过用。”所谓“过用”，即是超越常度...
- 曹操的“养怡”健康养生之道[01-01]
- 秦皇、汉武、唐宗、宋祖等君主，都曾做过“不死梦”，迷恋着长生不老，由此而流传不少轶闻。惟有曹操能直面人生。
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- 探究中华古代文人的传统养生[12-11]
- 如今，我们的很多养生方法都是从古时传承下来，其中古代文人的养生之术就尤其受到人们的追捧。...
- 养生专家解读一天五字养生锦囊[12-08]
- 养生方法多种多样，不仅要找到适合自己的，选对时机更可以事半功倍。一天中，从早晨、上午、下午、傍晚到夜晚，分别应该遵循“慢”、“动”...
- “轻生活”理念成就健康生活[12-06]
- 如何进行轻生活，远离压力呢？现在的人们每天都要面临各种各样的压力，有工作的压力、结婚的压力、生子的压力等等。而太多的压力会把人们给...
- 传统养生：孔子的养生保健之道[11-24]
- 孔子是我国著名的思想家、政治家、教育家，儒家学派的创始人。在科学很不发达，医疗保健条件相当落后，人均寿命还不到30岁的春秋战国时代，...
- 健康生活的“相和”养生保健[11-20]
- 随着社会的进步，生活节奏不断加快，很多我们认为健康的生活方式已经不再适应现代社会，为此我们提出科学的保健新观念。...
- 中医养生保健应要根据体质进行[11-08]
- 人共有9种体质：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、特禀质、气郁质、血瘀质、痰湿质、湿热质。下面自测一下自己属于哪种体质吧！并根据体质...
- 只要有心处处都是养生保健[11-07]
- 随着生活水平的提高和人们保健意识的增强，很多中老年朋友开始讲究养生之道，但他们往往只讲究进补，并错误地认为这才是养生的正道。尤其是...
