中医保健介绍：中医保健栏目主要介绍中医保健相关的知识，希望对你有帮助!
- 中医养生之道到底是怎么回事[04-22]
- 说到中医养生在古代很早时期，那时当人类还在洪荒地域，为了生存与野兽拼杀，茹毛饮血，难免会生病或是受伤。此时人们只能能祈求上苍的保护...
- 教你几招增强免疫力的养生方法[03-02]
- 养生并不一定需要花费较多的时间、金钱和精力，居家生活中的小动作也是养生的方式之一。在家中通过简单的动作就可以达到养生保健、增强免疫...
- 中华中医告诉你正确的睡眠之道[02-11]
- 睡懒觉是每个上班族学生党的最爱，一放假就晚睡晚起补回精力，但这样却很伤身体喔！小编与你分享健康生活方式，告诉你常常睡懒睡的危害，再...
- 健康养生专家分享中医养身妙招[02-03]
- 古谚语曰:“晨起,叩齿三百响，齿坚固”。随着年龄增长，身体各器官逐渐走向衰老，功能也在渐渐衰退，牙齿也不例外。对中老年人来说，牙齿的...
- 雨中散步也能达到养生作用[01-14]
- 选择在雨中走路不是为了追求浪漫，而是因为它特殊的健身功效。雨中散步最适合感性而且爱好运动的女性。...
- 阳虚体质如何调理？中医有法[01-13]
- 阳虚体质如何调理？阳虚体质人群的特点，顾名思义，阳气虚弱或阴气旺盛。阳虚使人表现为疲倦怕冷、四肢冰冷、唇色苍白、视眨乏力。平素怕冷...
- 电吹风吹穴位也可达到保暖[01-12]
- 寒风凛冽，很多人回家后喜欢冲或泡个热水澡来暖和身体，日本东京女子医科大学川岛朗教授则传授了一个简便实用的暖身方法，即利用电吹风吹出...
- 化解疲劳的中医穴位疗法[01-10]
- 日常生活中，人们都要经常劳累的生活与工作，也因此会常常出现过度用脑，过度透支体力的情况，所以也会经常出现一些疲劳的症状。生活中，要...
- 中医养生保健：以坐养神 以立养骨[01-02]
- 以坐养神 正确的坐姿不仅可矫正扭曲的脊柱，还能使人心平气和。坐姿可根据自身的习惯和身体状况而定，如端坐、靠坐、盘坐等，但每次时间不...
- 听息法帮你解决心浮气躁[12-30]
- 心浮气躁是很多现代人的毛病。祖国传统医学有一种听息法，很适合整天忙碌不停的人来养生，同时对神经衰弱、长期失眠的人有效。
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- 从身体的变化来看脾胃的好坏[12-26]
- 中医认为，人的脾胃维系着全身机能的运作，所以在身体某些部位发生变化时，就可反过来推测是否脾胃出了问题。
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- 缓解疲乏让你精力充沛的穴位[12-21]
- 疲乏让很多办公室一族痛苦不堪。中医认为，可以通过自行按摩百会穴、太阳穴、风池穴等方法进行“自醒”。
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- 中医教你保住“元气”的方法[12-20]
- 在中医看来，元气就好比人体精力和体力的一个‘大仓库’，也就是说是维持生命的火种。元气，它不仅是一个人生命力的象征，同时也是一个人生...
- 中草药熏蒸来缓解干燥症状[12-19]
- 天气寒冷，有些人虽然未患疾病，但是却处于亚健康状态，经常感到鼻子不通气、嗓子发干，不少人会选择加湿器来湿化家庭空气。
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