日常生活中要如何预防尿道炎？

　　预防尿道炎的方法有很多种，常见的有下面几种：

　　1.多喝水。多喝水能多排尿，等于冲洗“下水道”，夏季一日应至少喝8大杯水，每日尿量应达2000ml-3000ml，相当于小便5次以上、每次尿量较多。这是预防尿道炎很重要的一点。

　　2.预防尿道炎首先要注意夫妻生活后女方要排尿一次，起冲洗作用，同时男女双方都应该再清洗一次外阴部。

　　3.夫妻生活前双方都应清洗外生殖器、外阴部，以免引起炎症感染。

　　4.尽量不吃辣、煎炸等刺激食品。南方水性热，这些刺激性食品容易引起泌尿系统炎症的复发。

　　5.有尿意不要忍。及时排尿才对泌尿系统不至于产生挤压作用。