唐宋教授养生追求追求“道法自然”

　　唐宋，1940年出生，河南中医学院教授，主任医师，硕士研究生导师，全国第四批老中医药专家学术经验继承工作指导老师。曾任河南中医学院第一附属医院副院长，河南中医学院教务处处长、中医系主任等职。兼任河南省中医药协会中医基础理论分会副会长，全国高等中医院校教学管理研究会理事，全国高等中医教育临床教育研究会常务理事，河南省卫生经济研究会理事。他长期从事教学、临床、科研以及行政管理工作，中医理论造诣深厚，临床经验丰富。

　　唐宋教授在养生上追求“道法自然”，重视肝脾等脏腑功能，在生活上他把“三好”——心情好、吃饭好、活动好，作为保健的准则。

　　知足常乐  注重肝气条达

　　唐宋教授经常说，心情好，肝气畅达，气的升降出入和谐，五脏安和，健康就有保障。中医养生强调保持情志舒畅，就是这个道理。要保持愉快的心情，就要多和群众沟通交流，倾述烦恼，心情自然就好了。对于过往事情，唐宋教授也淡然处之。他常说，人生在世，酸甜苦辣的往事很多，但要多回顾“甜”，“酸、辣、苦”就不再回味了，所以自己总感到很知足，无论是退休前的工作，还是退休后的生活，还是对于家庭和孩子，他都非常满意和知足。俗话说得好，“人生哪能多如意，万事但求半称心”。“知足常乐”是保持好心情的法宝。