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春季保养肌肤的几个要点

时间:2014-02-20 10:52 来源:养生保健网 作者:春季养生 阅读:
    春季,皮肤的新陈代谢逐渐加快,皮脂和汗液的分泌越来越旺盛。值得提醒人们的是,春季人的皮肤很敏感,易受到外界有害因素的侵袭。那么,春季应该怎样保养肌肤昵?
 
    1、预防皮肤过敏  春季气温忽高忽低,皮脂的分泌时多时少,此时,由于气候干燥,加快了皮肤水分的蒸发。加上风沙、尘埃、花粉等的刺激,极容易发生过敏反应。因此,对敏感性皮肤来说,春季应尽量避免外出春游。必要时,外出可用面纱或口罩,避免接触花粉。
 
    2、注意皮肤清洁  春季要经常沐浴,这对皮肤的保养十分有效。在温热洗澡水中,加上少许醋,洗浴后会感到格外舒服。除了借助春天温暖的阳光外,还可进行面部蒸汽浴和健美按摩,以促进头部血液循环,增强皮肤弹性,减少皱纹发生。
 
    3、正确使用护肤用品  进入春季后,干性皮肤的人,可根据情况改用油性较轻、水分多的奶液类化妆品。因为奶液透气性好,使人感觉舒适。春夏之交,油性皮肤会更油腻,气温越高,皮脂腺分泌越旺盛,容易诱发痤疮。
 
    4、注意防晒  春天,人的皮肤较敏感,耐受性差,即使是比较弱的阳光,往往也会使皮肤出现晒斑。对于面部有雀斑、黄褐斑的人群,更要注意防止阳光过度照射。
 
    5、注意饮食调节  许多食物有较好的美容作用。如豌豆,除了能补充人体的营养以外,炒熟慢慢咀嚼,可锻炼面肌,促进人体的血液循环和新陈代谢,从而使面色红润、光滑。此外,春季气候干燥,特别注意要多饮水,尤其是在临睡前。
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