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冬季补水的几个简单方法

时间:2014-11-16 15:11 来源:养生保健网 作者:冬季养生 阅读:
    冬季气候干燥,皮脂腺和汗腺分泌减少,皮肤会变得干燥、粗糙,抵抗力也会减弱,这时,几个简单的方法就能很好地解决问题。
 
    西瓜皮补水  西瓜皮里含有大量的水分和纤维,能够起到很好的补水效果。吃完西瓜后,瓜皮不要扔掉,去掉外层的绿色硬皮,用刀将内层的白皮切成薄片敷在脸上,再轻轻地按摩、拍打面部,大约敷10分钟用清水洗净即可。
 
    定期去角质  冬季,皮肤的新陈代谢会变得缓慢,角质层堆积在脸部,易造成皮肤干燥,而定期去角质能够去除表皮老化的角质层,促进皮肤的新陈代谢,可以有效缓解秋冬季皮肤干燥。
 
    勤喝水  在干燥的冬季,勤喝水是补充身体水分最好的办法。勤喝水能够加速身体的新陈代谢,排出体内过多的废物和堆积的毒素,也是这个季节护肤最简单的方法。
 
    敷面膜  敷补水面膜是最冬季应对皮肤干燥的主要方法之一。每晚用洁面乳清洁完面部皮肤后,敷上20分钟的保湿面膜,有很好的补水作用,如果敷面膜的时候按摩一下面部,补水效果就会很好。
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