- 心旷神怡的歌曲会令心脏变得更强壮
- 美国研究者近日报告称，令人心旷神怡的歌曲通常也会令心脏变得更强壮。 研究发现，当人们听着他们最喜爱的歌曲时，血管会出现扩张，扩张模式和人们大笑或使用血管药物时相仿。而人体血管扩张程度越大，血液流动越为顺畅，导致心脏病和中风的血液结块就越少出现。...
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- 唾液能杀菌还能器官起到应激保护
- 唾液不仅能杀菌，还能对身体其他器官起到应激保护作用！日前，口腔科专家介绍了有关唾液研究的最新进展。 中国口腔医学教育学会会长王松灵介绍，由他负责的“涎腺分泌唾液对其他器官有无调控”的课题研究小组发现，人们蹦极之后，唾液中的硝酸盐和亚...
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- 生活不健康保健睡眠八大误区
- 睡眠是每人每天都必须的。良好的催眠药是帮助失眠患者改善睡眠的成功手段和必要手段，能避免失眠对生命健康的严重危害。大多数人一生中的睡眠时间 误区一：睡眠障碍不是疾病。据了解，有8%的人在一生中都有不同程度的睡眠障碍。失眠是可以消除的，睡眠不好不同...
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- 解读生活中常见的身体衰老的误区
- 人到50岁就是失去健康的开始吗？如果你这样认为，那你正落入身体衰老的误区中。美国《达拉斯新闻》援引纽豪斯通讯社的文章，对这些误区一一进行了纠正。 误区一：随着年龄的增长，你将失去智力 在85岁以上的美国人中，近半数患有老年痴呆症。 但人们...
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- 生活小常识:热水袋取暖的保健功能
- 用热水袋取暖时，随着其温度逐渐下降，人体自身需要源源不断地产生更多热量来维持温度，以有效提高人体对寒冷的抵御能力。 热水袋中水温不宜太高，一般以60摄氏度—70摄氏度为宜。 使用前一定要检查塞子的密闭性，外面最好用毛巾包裹后再使用。 热...
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- 想增加食欲不妨做一下舌头操
- 如果想增加食欲的话，不妨做一下舌头操。首先，要进行卷舌头的运动。把舌头向里面卷，使舌头能够到达喉咙的部分。其次，把舌尖卷起，使舌头与嘴巴里的每一个部分都能接触。做完舌头运动后，嘴巴里面将会有唾液，这时候，把唾液一点点地吞下去。最后，把舌头伸到外边...
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- 生活健康小常识:不宜洗澡的几种情况
- 在这几种情况不宜洗澡 许多人在锻炼之后喜欢美美地洗个澡，不仅可以除去臭汗，还能使身心获得彻底放松，疲劳的身体得以迅速恢复。但专家同时指出： 血压过低时不宜洗澡 因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易发生虚脱。 酒...
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- 橘子皮的神奇生活保健功效
- 吃橘子剩下的橘皮别随手扔掉了，它的用途也很广： 1. 护发 将橘皮泡进热水中，用它洗头发，头发会光滑柔软，如同用了高质量的护发剂； 2.做调味品 将橘皮洗净烘干，压成粉末贮存在玻璃瓶中，做菜做汤时放一点，可增味添香；做馒头时放一点到面...
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