- 十二大定律让你心理更健康
- 第一，降低血压。年岁大的人都知道有一出京剧叫《红灯记》，有一句台词是“血压增高，手冰凉”，说的就是人生气时身体常有的一种反应。如果你爱生气，如果对别人的伤害耿耿于怀，你就需要检查一下自己的血压是否升高。专家告诉我们，一旦你宽恕了他人对你的伤...
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- 心理新知:调节食物营养也能改变性格
- 对于其他的特殊性格特点，调节食物营养组成也能相当程度地改变其性格。 性格不稳定者：此类人常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。 喋喋不休者：此类人...
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- 心理测试:从站姿看心理与性格
- 两手插腰而立：是具有自信心和精神上优势的表 现，属于开放型动作。对面临的事物没有充分心理准备时决不会采用这个动作的。 别腿交叉而立：表示一种保留态度或轻微拒绝的意思，也是感到拘束和缺乏自信心的表示。 双手插入口袋而立：具有不坦露心思、暗中...
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- 心理干预:给“心理应激”减压
- “应激”包括生理应激和心理应激两大类。“应激”的最直接表现是精神紧张。现实生活中的“心理应激”事件多种多样，社会、人生的变故，情感生活的改变，突发事件的出现等等，都会使人心理产生应激反应。人们应该能控制应激，建立良好的心...
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- 儿童心理健康要有自己的小秘密
- 良好的亲子关系对儿童早期智能的开发非常有益。 然而，亲子之间的交流往往并不像父母想的那样简单，其中无法和谐相处的原因之一，可能是父母对孩子做了超“规范”的行为，比如偷看了孩子藏在抽屉里的日记等...
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- 你的心理年龄是否已"未老先衰"
- 人的年龄有生理年龄、心理年龄之分，我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为“未老先衰”、“老气横秋”等。这是一种笼统的说法，究竟怎样的人属未老先衰，心理学家总结出的心理衰老十大早期信号，可帮我们正确地鉴别。 其一、办事效率低：...
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- 过高的期望容易使孩子心理出现自卑
- 如果你是一位家长，当你的孩子兴高采烈地告诉你，他（她）取得的好成绩、与你分享他（她）的喜悦时，你是耐心地倾听并给予表扬，还是依旧把脸一板，呵斥他（她）“为什么不做得更好？”如果你习惯于以高标准和严要求面对你的孩子，为了孩子健康快乐地成长...
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- 人在紧张时更容易触动心理真情
- 在古今中外的故事里，“英雄救美”的桥段总是少不了，古罗马诗人奥维德更是建议年轻人将自己的意中人带到竞技场去约会。危险似乎能使人们迸出爱情火花，这是为什么呢？ 着名情绪心理学家阿瑟·阿伦曾经做过一个经典实验，他要一位漂亮女性作为...
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