- 心理疲劳严重影响健康
- 过度的心理疲劳，会影响身体健康，甚至成为心脏病、高血压、肠胃病乃至癌变等疾病的致病因素。因此，心理疲劳不可忽视，一旦由于心理压力大而感到疲惫不堪时，必须进行积极的心理调试和治疗。 首先，要找出导致心理压力的原因，如果家庭不和、人际关系紧张、...
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- 压住心中怒火的四大战术
- 大多数时候，怒火升起时，我们还是要想办法压住的。问题是，有时面对一触即发的紧张气氛，想努力缓和、营造出轻松的环境很困难，而且，如果做的不合适，还会适得其反。 美国新奥尔良奥切斯勒医疗中心（OchsnerMedicalCenter）提供的资料中说，人在遇到气愤的事时...
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- 过度自信容易引起自卑自负现象
- 同事、同学或朋友圈儿中，总免不了有这样的人――不论什么时候都一副自信满满的样子，甚至有点盛气凌人，讲话时喜欢高谈阔论，乍听之下似乎很在行，而相识久了，却发现他经常言过其实。后来，熟人就都会知道，这原来是个“自我膨胀”的家伙，对他的信任度也因...
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- 考生如何应对"走神"的几招
- 如何应对考生考试的时候"走神儿",以下的几种方法可以有效地帮助你哦 1.自我暗示法 自我暗示能够激发内在心理潜力，调动心理活动积极性，有助于注意力的集中，克服注意力涣散的现象。 2.情境想象法 无论多么爱走神儿的学生，当参加重要...
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- 考生考前注意调整心理状态
- 注意力不集中不必过于自我苛求 认识上课的重要性并适应老师的讲课方式 排除干扰不受内外影响 养成良好的睡眠习惯 学会自我减压 对于部分心理冲突激烈，焦虑比较严重的同学，就需要找心理医生辅导了。 健...
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- 瞬间表情即可看出这个人的真心
- 健康研究人员发现，人无法控制面部瞬间闪现的细微表情，如欢乐、悲伤和愤怒等，从而暴露出内心的真实想法。 健康研究人员并非从眼神是否飘忽不定、额头是否出汗等老套线索中寻找说谎者破绽。他们通过发现与表情基调不符、瞬间闪现的表情戳穿...
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- 喝歌跑调被称为"失歌症"
- 无论卡拉OK歌厅还是居民楼，常常会传出跑调的歌声，歌者虽然如痴如醉，听者却双耳遭罪。健康养生网提醒，唱歌找不着调也是一种病，被称为失歌症。 一项新研究表明，有4%的人患有这种唱歌不着调的毛...
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- 拥抱给孩子注入新能量
- 美国著名的心理学家赫洛德傅斯博士说：拥抱可以消除沮丧能使体内免疫系统的效能上升；拥抱能为倦怠的躯体注入新能量，使你变得更年轻，更有活力。在家庭中，每天的拥抱将能加强成员之间的关系，并且大大减少摩擦。 心理学研究表明，那些经常被触摸和被拥抱的孩子的心理...
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