寒冬腊月，吃几口热乎乎的羊肉，似乎能驱散所有严寒。羊肉具有健胃壮脾、温补暖身、助元阳益精的功效，非常适合冬天食用。但羊肉浓浓的腥膻味也让很多人避而远之。如果配上... [阅读全文]
新春佳节，人们在尽享喜庆之余，也应多一份警惕：饮食不规律、大鱼大肉、过量饮酒、通宵熬夜，都使胃肠道不堪重负，肝肾来不及加工代谢，导致病从口入。 若吃得咸了，可多... [阅读全文]
又到了寒冷的冬天。对很多人来说，冬天不仅意味着呼呼的北风，也意味着处处飘散着的糖炒栗子的香味。面对栗子甜甜糯糯的美味诱惑，许多人常常一口气就吃掉大半斤。栗子可以... [阅读全文]
鸡精是鸡肉、鸡骨头提炼的精华，味精就是化学成分配的。很多人对鸡精情有独钟，却对味精成见颇深。其实这是一种误解。 味精的主要成分是谷氨酸钠，是以淀粉、糖蜜等为原料... [阅读全文]
总是不自觉吃撑了才大呼后悔？美国雅虎女性网最新载文，请专家帮你找出让你吃过量的陷阱。 选择太多。研究发现，如果可选择食物很多，即使肚子不饿，人们也会胃口大开。 色... [阅读全文]
豆腐是许多人推崇的健康食品。它是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、凝固和成型等工序加工而成的。豆腐及豆制品的蛋白质含量比大豆更高，而且豆腐蛋白... [阅读全文]
民间有句谚语若要不失眠，煮粥加白莲。这里的白莲是指莲子，归脾、肾、心经，有养心安神的作用，对虚烦惊悸、失眠不寐等症尤其有效。现代研究证明，莲子除含有多种维生素、... [阅读全文]
午餐往往最让上班族头疼。午餐吃什么好呢？为您推荐6种最佳的午餐食物。 抗衰老抗癌食品西兰花。西兰花富含抗氧化物质维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗... [阅读全文]
你可能感到很惊讶，营养居然也能和脾气攀上交情吗？没错，如果缺乏B族维生素，就可能导致脾气由好变坏。 B族维生素主要有维生素B1、B2、B6和B12等。其中，维生素B1被称为精... [阅读全文]
三九补一冬，来年无病痛。一句俗语道出了冬季进补的重要性。但进补也不是什么有营养吃什么，需因人、因时、因地而异。北方干冷、南方潮热、东部湿重、西部风大，不同地域的... [阅读全文]
人人都希望健康，更渴望长寿，在现代医学进步的时代，延缓衰老成为可望又可及的事情。通过饮食防止衰老，延年益寿，自古就有许多简便、可靠的食疗药膳方法。 芝麻山药糊 山... [阅读全文]
中医将容易发怒称为善怒，应属于疾病的范畴。 中医 理论认为，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。 肝郁气滞 症状表现为频频叹气、胸胁胀痛... [阅读全文]
王明阳
职称未知
