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多方入手预防神经性皮炎

时间:2016-12-09 19:22 来源:养生保健网 作者:就医指南 阅读:
    神经性皮炎与其他皮肤病的最大区别,在于它的致病因素与神经、胃肠道、内分泌系统的功能异常等有关。因此预防神经性皮炎,也要从多方面入手:
 
    1、在精神方面,要消除本病发生的主要诱因,如过度劳累,精神疲惫;精神遭受突发事件刺激,处于过度紧张状态;生活环境改变,难以适应,焦虑不安等等。针对这些情况,要采取相应改善措施。如调整工作节奏,做到劳逸结合;调适心情,消除焦虑或抑郁情绪,改善睡眠状态;改善环境和增强对新环境的适应能力等。
 
    2、注意胃肠保健。胃肠功能障碍,受慢性病灶感染而致敏,也可能成为神经性皮炎致病因素。因此要注意饮食卫生,不吃不洁、过期、变质食物,尽量少吃或不吃刺激性食物,不吸烟,少饮酒。多吃新鲜水果和蔬菜。
 
    3、避免物理和化学不良刺激。如衣领过硬而引起的摩擦,昆虫叮咬、阳光照射、搔抓等,均可诱发神经性皮炎的发生,要注意预防。同时不要使用油脂性护肤品或化妆品,过敏体质者更要慎用化妆品。
 
    4、养成良好的卫生习惯,搞好个人卫生,如勤洗澡、勤换衣服,吃饭前后、大小便前后都要洗手,阻断皮肤感染因素。
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