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护肤不只是女人的事 男性护肤注意这几方面

时间:2016-09-12 10:26 来源:养生保健网 作者:美容养生 阅读:
    一般说来,女性比较注重保护皮肤,而大多数男性则比较马虎,不太注重护肤。其实,与女性相比,由于生理、工作环境及生活习惯上的差异,男性更要注意护肤。
 
    男性性腺所分泌的雄激素能促使皮脂腺增大,并使其分泌量增加,因而一般男性的皮肤比女子油腻,容易发生青春期痤疮和毛囊炎,造成瘢痕疙瘩而损害美容。其次,由于男性皮下脂肪少、汗毛孔粗大,并且有较重的角化层,容易产生皱纹,而且在户外工作的机会多,过多地接受阳光和紫外线的照射以及风沙烟灰的侵袭,使得男性的皮肤更显粗糙。许多男性还有抽烟的不良嗜好,由于烟草中的尼古丁能收缩供应皮肤营养的毛细血管,香烟中的一氧化碳、烟雾微粒与焦油还可抑制皮肤的血液循环,从而加速皮肤老化。
 
    那么,男性护肤要注意哪些方面呢?
 
    科学洗脸  男性要养成勤洗脸的习惯,每天至少洗2次脸,以清除落在面部的灰尘和各种微生物。但洗脸也有学问,干性皮肤的人可用冷水和温热水交替洗脸,这样可刺激局部皮肤的血液循环,增强面部皮肤的弹性。油性皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3-5分钟,再用香皂洗脸,洗后在面部按摩一阵,可促进局部皮肤血液循环、改善皮肤的营养状况,使面部皮肤光润、柔滑,减少皱纹和松弛现象。至于中性皮肤的男子冷热水洗脸均可。
 
    经常刮脸  别看刮脸时只是鼓鼓面颊、瞪瞪眼睛、拉拉颈颏,但这些动作能够促进面部肌肉的运动,改善局部的血液循环,增强面部皮肤细胞的代谢能力。另外,男性胡须中容易吸附尘埃中的细菌、化学物质,对人体健康不利。因此,经常刮脸,既能使皮肤保持清洁,又能使青春常驻容颜。
 
    滋润皮肤  从事野外作业或高温工作的男性要戴好草帽或防风罩等防护用品,或适当涂些皮肤保护剂以滋润皮肤。防止日光和紫外线过度照射损坏皮肤,产生晒斑、日光性皮炎、色素沉着甚至使皮肤过早老化。吸烟可加速皮肤老化,有碍美容,因此男性护肤要戒烟。勤洗澡、勤换衣也是男性护肤不可缺少的。但干性皮肤的男性洗热水澡次数不宜过频,每周1次为宜。要是患了皮炎、湿疹等皮肤病,用热水烫洗反而会加重病情。另外,男性还应加强皮肤锻炼,如冷水浴、空气浴、按摩等。
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