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雾霾天气戴口罩要4小时换一次

时间:2014-01-18 11:26 来源:养生保健网 作者:生活保健 阅读:
雾霾天气戴口罩要4小时换一次
雾霾天气戴口罩要4小时换一次

  连日来雾霾猖狂,很多人出门时恨不得多戴几层口罩。事实上,抵御PM2.5,口罩和佩戴方法同样重要。
 
  PM2.5是直径大小约为2.5微米的颗粒物,相当于一根头发丝的1/20。市面上常见的棉布口罩、无纺布口罩、纱布口罩、医用口罩可以阻挡马路上的灰尘,但对吸附PM2.5效果有限。
 
  相较而言,N95口罩的防霾效果更为理想,当然它也不能将那些细小的颗粒物完全“拒之门外”。需要提醒的是,佩戴口罩时最好每4个小时更换一次,因为此时口罩上已经沾满了有害颗粒物,如不更换就会被人体吸入,不仅起不到防尘防霾效果,还会适得其反。纱布口罩可以清洗后再次佩戴,医用口罩、N95口罩都是一次性的,不可重复使用。
 
  很多人都不清楚口罩的正确佩戴方式,以为盖住口鼻就不用担心了。其实,戴口罩的关键在于紧密贴合面部,不要露出空隙。因为灰尘、雾霾是来自四面八方的,一旦露了缝,它们就会钻进来。以医用口罩为例,最上面有一条可以弯曲的金属条,戴好后应该用手指按压金属条,使口罩紧贴鼻翼两侧和脸颊,再用手拉扯口罩下缘,使之与下巴贴合。养生保健网 www.ysbjwang.com
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