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秋季养生:中医推荐7种健康养生蔬菜(图

时间:2018-11-27 09:30 来源: 作者: 阅读:

  不知不觉已经立秋了,也没有段时间么热了!是很有说道的!中认为,蔬菜能提供大量人体所需的维生素,所以一定要吃对蔬菜!下面凤凰中就为您推荐7种适合的蔬菜!

  芹菜性凉,味甘辛无毒,平肝健胃,富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等,它能兴奋中枢神经,促进胃液分泌,增进食欲,并有祛啖作用。芹菜与香干、肉丝等炒食,无不色彩鲜艳,味道清香。

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