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着装亮丽可防周一忧郁症

时间:2014-02-03 09:20 来源:养生保健网 作者:心理健康 阅读:

  每逢重新开始一周工作的周一,很多上班族感到沮丧、疲劳、绝望、厌烦等情绪,也更容易发生工作失误。这种心理被称为“周一忧郁症”。一项新研究发现,衣着亮丽点,周一不忧郁。

  社会慈善机构英国心理健康研究中心基于最新调查结果呼吁大众,星期一穿着亮丽多彩有助于克服抑郁症、冬季抑郁(SAD,季节性情绪失调症)和周一忧郁症。

  这项涉及2000名英国成年人的最新调查发现,五分之一的员工不会穿颜色亮丽的衣服上班,因为他们担心这样的穿着会被认为“太不职业”。女性比男性更可能会穿着艳丽服装上班,36%的女性和24%的男性表示会穿着亮丽的衣服上班。

  该慈善机构心理健康专家劳拉·戴维森博士表示,穿黑色或灰色职业装上班的传统应该改变。虽然穿亮丽服装无法防止抑郁症或因为缺少日照时间而导致的季节性情绪失调症,但是大量研究表明,情绪与颜色之间关联密切。

  英国心理健康研究中心呼吁,周一职场着装应该百花齐放,这样有益员工获得好心情,防止周一抑郁症的发生。

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