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研究发现听音乐可以缓解身体疼痛

时间:2015-07-04 10:45 来源:养生保健网 作者:心理健康 阅读:
      美国西北大学的研究人员发现:听音乐可以缓解身体疼痛。在做了大手术之后听喜欢的音乐(或有声读物)的儿童和青少年比其他人对疼痛的感觉减轻了。
 
      研究者选取了60名9~14岁之间的病人,他们在接受了各种外科手术之后被分为了三组;一组病人听了30分钟爱听的音乐,另一组病人听了30分钟有声读物,还有一组病人带上了去噪音的耳机。试验结果显示:与听到静寂声的病人相比,听了音乐或有声读物的病人报告说自己的疼痛感减轻了,其效果相当于服用了非处方的止痛药。
 
      无独有偶,澳大利亚昆士兰大学的心理学研究者发现:听重金属音乐会引发愤怒者的积极情绪。39名年龄在18~34岁之间的重金属音乐爱好者在听音乐时,会体验到一系列不同的情绪,从而让怒气得到了舒缓。重金属音乐释放出来的能量与他们的愤怒感相匹配,并让其感到更活跃和更受鼓舞,他们的敌意、烦躁和压力水平也得到了减轻。研究人员建议:当面临负面情绪困扰时,不妨听听音乐自我调控。
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