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常做志愿者寿命可延长两成

时间:2015-08-06 10:35 来源:养生保健网 作者:心理健康 阅读:
    俗话说“送人玫瑰手留余香。”志愿者在给别人提供无私帮助的同时,自己也会受益。《英国医学会·公共卫生》杂志刊登一项新研究发现,志愿者身体更健康,寿命也更长。经常参加社区服务等志愿活动的人早亡危险可降低20%,即寿命可延长两成。
 
    新研究中,英国埃克塞特大学医学院科学家对40项国际相关研究结果进行了梳理分析。这些研究的持续时间从1-30年不等。结果发现,帮助他人有益志愿者自身心理健康,减少抑郁症危险,提高生活满意度。
 
    新研究负责人苏珊妮·理查兹博士分析指出,与不参加志愿工作的人相比,参加志愿工作的人身体健康状况明显得到改善。然而,要证实志愿工作与健康长寿之间存在因果关联,尚需更多研究。不过,经常参加志愿活动可以让人们更能感受自身的价值,既然增加了身体活动,又增加了与人交往的机会,心情更舒畅,也更有成就感。因而,志愿活动有益身心健康。
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