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经常锻炼有助于保护视力

时间:2014-05-16 09:39 来源:养生保健网 作者:运动养生 阅读:
  锻炼还能保护眼睛。据美国《赫芬顿邮报》报道,美国威斯康星大学医学和公共卫生学院的研究者发现,经常锻炼有助于保护视力。
 
  研究人员选取了近5000名年龄在43~84岁之间的成年人,对他们进行了为期20年的追踪随访调查。结果显示,在控制了年龄因素之后,与久坐的人相比,每周锻炼3次或以上的人视觉受损的可能性下降了58%。此外,视觉功能的维持还与某些生活方式之间存在着相关性。
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