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有氧运动缓解哮喘症状

时间:2015-06-19 10:24 来源:养生保健网 作者:运动养生 阅读:
    很多哮喘患者因为害怕哮喘发作而避免运动。然而,据《印度时报》近日报道,美国《胸腔》杂志刊登的巴西一项新研究发现,日常生活中增加有氧运动有助于缓解哮喘严重程度,最终改善生活质量。
 
    新研究中巴西圣保罗大学医学院研究员塞尔索·卡瓦略博士及其同事对43名20至59岁的中度至重度哮喘患者进行了研究。参试者被随机分组:一组每周进行两次瑜伽呼吸训练,每次30分钟;一组除了进行瑜伽呼吸训练之外,每周还增加两次室内跑步机运动,每次35分钟。结果发现,与参照组相比,15名增加有氧运动的参试患者的生活质量得分明显更高,其最大摄氧量和最大耗氧量都得到提高。研究开始时全身炎症更严重而症状控制最差的参试者,增加有氧运动之后,其哮喘症状改善最明显。
 
    研究人员表示,中度至重度哮喘患者在疾病治疗过程中,增加有氧运动与服用药物一样重要。医生也经常建议患者适当运动,因为运动会增强体质、提高总体生活质量及降低哮喘吸入器的使用率等。但是,哮喘患者运动优势大于劣势一直没有得到科学研究确认。
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