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孕育健康北鼻 6点要避免 孕育新生命 未准爸爸要留心啥?

时间:2018-01-13 09:10 来源: 作者: 阅读:
孕育健康北鼻 6点要避免 孕育新生命 未准爸爸要留心啥? 孕育健康北鼻6点要避免??积极造人之前,大家有必要先了解一些关于优生相关知识。要知道,生活中有些做法不利于生出健康宝宝。下面让我们一起来了解一下吧。??一、怎样不利于生出健康宝宝???1.近亲结

??积极造人之前,大家有必要先了解一些关于优生相关知识。要知道,生活中有些做法不利于生出健康宝宝。下面让我们一起来了解一下吧。

??一、怎样不利于生出健康宝宝?

??1.近亲结婚

??近亲结婚不利于生出健康宝宝。这是因为,近亲结婚容易导致胎儿发育畸形,而且孩子的智力相对也比较差。此外,孩子出生后还容易携带多种先天性疾病,因此,近亲结婚并不利于生健康宝宝。

??2.患同种疾病的男女生育后代

??患同种疾病的男女生育后代不利于生出健康宝宝。这是因为想要孕育出一个健康的孩子,必须保证夫妻双方身体条件状况处于较好的状态下,如果一方生病了,都会影响到孩子的健康问题。倘若是夫妻双方都患有同种疾病,那么后代传染或者遗传到疾病的概率就大大提高了。

??3.不做孕前检查

??不做孕前检查不利于生出健康宝宝。如果不做孕前检查,一方面不能确认男女双方的身体条件是否处于健康状况,另一方面,也不知道夫妻体内有没有哪种疾病可能遗传给后代从而影响发育成长,因此,想要生出健康宝宝一定要做孕前检查。

??4.错过最佳受孕期

??错过最佳受孕期不利于生出健康宝宝。女性23-28岁是最佳受孕期,在这段时间内,女性的身体状况最佳,最适合怀孕生孩子,而且生出来的孩子智商相对也比较高。

??5.孕期乱用药

??孕期乱用药不利于生出健康宝宝。药物对胎儿的正常发育可能会造成影响,如早产、畸形、死胎、流产等,所以,孕期千万别乱用药,生病了一定要遵医嘱用药。

??6.孕期不良生活习惯

??孕期不良生活习惯不利于生出健康宝宝。孕期应该养成良好的饮食习惯、作息习惯、排便习惯等,否则对孕妇的身体和胎儿的发育都有影响。

??二、想生健康宝宝注意事项

??想生健康宝宝,孕妇必须记牢,怀孕期间千万不要抽烟酗酒、过无节制的性生活,不要长期处于疲劳状态,不要做剧烈运动或繁重家务,切勿接触有毒的物质。另外,最好别穿紧身衣物和高跟鞋,烫发染发也不宜做。而应定期产检,调整好自己的心态,让自己开心愉快、健康平安地度过孕期。

??孕育孩子是夫妻2个人的事情,因此,从备孕时期开始,未准爸爸也要留心各种事项。那么,具体有哪些注意事项?此外,未准爸爸在备孕期间有哪些禁忌呢?

??一、备孕期间注意事项

??1.养成良好的生活习惯

??备孕期间爸爸要养成良好的生活习惯,包括每天要有规律性的作息时间,不要抽烟酗酒,不要熬夜劳累,少接触放射性物质,少生活在污染严重地方,这样才有利于备孕怀孕。

??2.保证充足的睡眠时间

??备孕期间爸爸要保证每天充足的睡眠时间,一方面对于提高自身身体素质有很大的帮助,另一方面,也能保持精子的活力和质量。

??3.摄入充足全面的营养

??备孕期间爸爸要摄入充足全面的营养,蛋白质是生成精子的主要物质,所以,爸爸要注意平时补充蛋白质,此外,要补充各种矿物质和微量元素,多吃新鲜的蔬果,适当补充脂肪。

??4.适当参与运动提升体能

??备孕期间爸爸要适当参与运动,从而提升自己的体能。身体的素质提高了,精子的活力也会受到影响的,所以,更有利于备孕怀孕。

??二、备孕期间禁忌事项

??1.不宜滥用药物

??备孕期间妈妈需要禁止用药,爸爸也不例外,爸爸滥用药物同样也会影响到受孕和胎儿的健康,而且也会提高胎儿的畸形率和流产率,因此,怀孕前3个月,爸爸不宜滥用药物。

??2.不宜抽烟喝酒

??备孕期间爸爸不宜抽烟喝酒,烟草和酒精对于男性身体多多少少会有伤害性,而且,还可能会影响到精子的质量,因此,备孕期间爸爸禁止抽烟酗酒。

??3.不宜压力过大

??备孕期间爸爸不宜压力过大,压力大的人,性生活较为不和谐,而且精子的活力也会受到影响,因此,想要健康受孕怀孕,爸爸也要学会释放压力,保持乐观的心态。

??4.不宜带病受孕

??备孕期间爸爸不宜带病受孕,最好是夫妻双方都做孕前检查,确定身体条件适合怀孕再进行受孕,这样做更有利于受孕和怀孕,更是对胎儿的健康负责。

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