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哺乳期的母亲感冒了能吃什么药 哺乳期新妈妈的催乳食谱

时间:2018-01-16 09:18 来源: 作者: 阅读:
哺乳期的母亲感冒了能吃什么药 哺乳期新妈妈的催乳食谱 哺乳期新妈妈的催乳食谱  哺乳期的妈妈每天饮食一般应包括:粮食500-700克,蛋类200克(4个),肉类200-250克,豆制品50-100克,牛奶250克,汤水1000-1500毫升,蔬菜500克(其中绿叶菜不少于250克)

  哺乳期的妈妈每天饮食一般应包括:粮食500-700克,蛋类200克(4个),肉类200-250克,豆制品50-100克,牛奶250克,汤水1000-1500毫升,蔬菜500克(其中绿叶菜不少于250克)
  
  产妇分娩后的食疗,也应根据生理变化特点循序渐进,不宜操之过急。尤其在刚分娩后,脾胃功能尚未恢复,乳腺开始分泌乳汁,乳腺管还不够通畅,不宜食用大量油腻催乳食品;在烹调中少用煎炸,多取易消化的带汤的炖菜;食物以偏淡为宜,遵循“产前宜清,产后宜温”的传统,少食寒凉食物;避免进食影响乳汁分泌的麦芽、麦乳精、啤酒等。

  哺乳期的母亲容易出汗,再加上抵抗力低及产后的忙碌,感冒很常见。应该怎么办呢?能吃药吗?能吃哪些药呀?许多母亲不敢吃药,怕影响乳汁的成分对宝宝不利,又怕把感冒传给宝宝。

  如果感冒了,不伴有发高热时,母亲需多喝水,吃清淡易消化的饮食,服用感冒冲剂、板蓝根冲剂等药物,同时最好有人帮助照看宝宝,自己能有多点时间睡眠休息。

  另外,还可以像以往一样哺乳宝宝。由于接触宝宝太近,母亲可以戴上口罩来喂奶。刚出生不久的宝宝自身带有一定的免疫力,不用过分担心传给宝宝而不敢喂奶。

  如果感冒后伴有高热,母亲不能很好地进食,十分不适,应到医院看病,医生常常会给输液,必要时给予对乳汁影响不大的抗生素,同时仍可服用板蓝根、感冒冲剂等药物。高热期间可暂停母乳喂养1~2日,停止喂养期间,还要常把乳汁吸出,以保证以后的继续母乳喂养。母亲本人要多饮水,多食新鲜蔬果和进食清淡易消化的食品,好好休息,使病情尽快好转。

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