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孕妇夏天吃西瓜有哪些需要注意的呢

时间:2018-06-02 09:26 来源: 作者: 阅读:

可以吃西瓜吗

孕妇可以适量的吃一点西瓜,但是为了肚子里的宝贝健康,一定要控制量,不能多吃,只要这样,吃一点西瓜还是没有什么大碍的。西瓜里面除了有丰富的水分,还有一些微量元素,例如胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等,这些微量元素对人体是很有好处的。

孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。

妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功效,这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌,因此,孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

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