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经常母乳喂养竟有如此多的好处

时间:2018-06-02 09:26 来源: 作者: 阅读:

喂养不能吃什么

1辛辣的食物

一定不要吃辛辣的食物,例如洋葱、大蒜、辣椒等,因为这些食物被母体吸收之后,通过哺乳进入宝宝体内,会对宝宝的健康产生一些不好的影响。因为妈妈的母乳会有点变酸性,容易让宝宝的肚子产生胀气。

2只含热量的食品

最好不要使用热量高的食物,例如蛋糕等,因为这些食物的热量很高,但是却没有什么营养,这样让奶水的质量很不好,对宝宝就没有什么好处,所以妈妈一定要少吃。

3刺激性食物

妈妈在哺乳期吃的刺激性食物,会从乳汁中进入宝宝体内,影响宝宝健康。但可进食少量调味品,如胡椒、酸醋等。

4巧克力

因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使宝宝消化不良,睡眠不稳。妈妈多吃巧克力会影响食欲,身体发胖。

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